国内新冠肺炎疫情总体稳中向好，但全球疫情仍在持续蔓延，“外防输入、内防扩散”仍是目前疫情防控工作的重中之重。同时秋冬季的季节变化、两节期间旅游、出行、聚会使人员往来频繁，新冠等疫情传播及食源性疾病风险进一步增大。为有效控制疾病的发生，中秋和国庆来临之际，阳泉市疾控中心温馨提示：

1、安全出行

请广大市民密切关注国内疫情动态、中高风险地区的变化情况，非必要不出行。如要出行，请提前了解目的地的疫情防控要求，做好个人防护，注意保留乘车、购物、住宿、餐饮等发票或电子信息，以备查询。切勿前往中高风险区。

2、接种疫苗

疫苗接种是预防新冠肺炎最有效的手段，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。尽管目前病毒发生了变异，疫苗仍然可以有效降低感染和发病风险，减少重症和死亡，依然具有很好的保护作用。请符合条件且未接种新冠病毒疫苗的市民，积极主动完成疫苗全程接种。

3、多病共防

气温转凉，昼夜温差较大，易出现上呼吸道感染。要及时增减衣服，开窗通风，加强锻炼，尽早接种流感疫苗。目前正值各级各类学校开学季，重点防范流行性感冒、手足口病、水痘、肺结核、腹泻等传染病的发生。学校、幼托机构应做好重点场所清洁和预防性消毒工作，完善洗手设施，做好对学生及教职工的健康监测，开学后应落实晨午检与因病缺课缺勤追踪管理制度；严防聚集性或暴发疫情的发生。

4、减少聚集

在假期期间，不提倡聚集和聚会，尤其是不允许大规模的聚集。在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、“一米线”等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊员，以及医疗卫生、交通运输等行业高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。

5、做好防护

请广大群众要坚持强化自身健康第一责任人的理念，时刻保持良好的个人防护意识，继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷、戴口罩、保距离、掩口鼻、常清洁、持码出行等良好卫生习惯。不扎堆、不聚集，文明用餐，注意咳嗽礼仪，倡导健康生活方式。特此提醒公众，无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭场所仍需科学佩戴口罩。

6、注意饮食

在正规的超市或市场选购冷链食品，加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。尽量使用公筷公勺，食物放进冷冻室时，要严格包装，避免互相污染。避免接触活禽；食物品种要多样化，蔬菜水果应洗净和削皮，饮食节制，不要暴饮暴食，避免食用过多刺激性食物，包括过甜、过油、过咸的食物；饮酒适度，不要食用时间过长的剩饭剩菜。

7、健康管理

做好自身及家人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，须佩戴一次性医用口罩，立即就近前住发热门诊就诊和排查，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医过程中避免乘坐公共交通工具，不要自己乱用退烧、退热药物。

巩固疫情防控成果，保障居民健康，需要我们每一位市民积极主动参与。贯彻“三件套”、“五还要”，保持良好习惯，度过一个安全、祥和的假期！